居民朋友们：
4月是第37个爱国卫生月，今年的活动主题是“爱卫新篇章 健康‘心’生活”。爱国卫生运动是我国防控疾病、改善民生的重要举措，为筑牢全民健康根基发挥重要作用。为进一步弘扬爱国卫生运动优良传统，倡导文明健康、绿色环保的生活方式，营造干净整洁的城乡环境，降低传染病传播风险，守护大家的身心健康，我们向全体居民发出如下倡议：
一、清洁家园，共建卫生环境
整治环境卫生：积极参与家庭、社区、单位等场所的卫生大扫除，清理卫生死角，清除积存垃圾、污水和杂物，消除病媒生物孳生地。
保持公共区域整洁：商户、单位保持门前环境整洁有序，不占道经营，不乱堆乱放。积极参与社区绿化美化，维护公园、广场等公共区域卫生，共同营造清新宜居环境。
二、摒弃陋习，践行健康生活
养成良好卫生习惯：勤洗手、常通风、咳嗽喷嚏掩口鼻，不随地吐痰、不乱扔垃圾。
注重饮食健康：拒食野生动物，生熟食品分开处理，倡导公筷公勺，守护“舌尖上的安全”。合理饮食、戒烟限酒、加强体育锻炼，坚持适量运动，保持良好心态，提高身体免疫力，践行绿色低碳生活方式。
三、科学防病，筑牢健康防线
主动预防疾病：及时接种疫苗，定期开展家庭消杀，清除蚊蝇鼠蟑等病媒生物。强化学校、农贸市场、餐饮单位等重点区域的卫生管理，落实消毒措施，切断疾病传播途径。
掌握健康知识：主动学习健康知识，了解春季传染病防控知识，不信谣、不传谣，做自身健康的第一责任人。
四、关注心理健康，拥抱健康“心”生活
学习心理健康知识：掌握压力管理、情绪调节技巧，积极参与心理健康服务，主动学习心理健康知识，提升群众抗压能力和心理素质。
保持良好心态：注重心理健康调节，保持积极乐观心态，做到饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和。
五、积极参与，共谱爱卫新篇章
从自身做起：树立“健康第一责任人”意识，主动参与健康行动，从自身做起，率先开展“健康体重”管理，了解体重变化，强化体重科学管理意识，主动调节饮食、加强运动和锻炼，减少低体重、超重、肥胖带来的多种危害。
从身边小事做起：不随地吐痰、不乱倒垃圾、不乱扔烟头、纸屑、果皮，积极做好垃圾分类。出门切记带口罩；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻等，自觉遵守公共卫生守则。
六、共建共享，打造健康家园
参与健康细胞建设：积极参与“全民健身”“光盘行动”“垃圾分类”等主题实践活动，参与健康乡村、健康社区、健康机关、健康企业、健康学校、健康促进医院、健康家庭等健康细胞建设，夯实健康城市建设根基。
倡导绿色低碳生活：节约能源资源，减少一次性用品使用，践行“光盘行动”。优先选择步行、骑行或公共交通，减少碳排放。积极参与植树护绿、环保志愿活动，共建生态文明城区。
全体居民朋友们，爱国卫生运动是优良传统，更是全民健康的基石。让我们一起行动起来，做爱国卫生运动的参与者、倡导者和传承者，共同携手打造健康家园，让小家更健康，“大家”更宜居！
雅安市爱国卫生运动委员会办公室
2025年4月3日
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